《红楼梦》中，贾宝玉曾说过“女人都是水做的。”。而现实生活中，不只是女人是水做的，其实人都是水做。从生物学角度来说，水是构成生物细胞的基础，在人体组织中，水的比重占70%，血液里占83%，脑组织里占74.8%，肌肉中占75.6%，骨骼里占22%。新生儿的水重可达80%以上，尤其可见，水对于人体的重要性。

基于水对人体的重要性，我们大多数人都会按照健康专家的提醒来健康饮水。如每日保证有1200ml的饮水量，每次饮水量最好不要超过200ml，以少喝多次为主。只是，尽管我们喝水都按专业的来做，但是其实在生活中，有些水是不能喝的，你知道吗？

长时间煮沸的水

水被反复煮沸后，水中的挥发性物质很容易溜掉，但不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐等就会积聚得比较多，久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀。

重新煮开的水

开水重新煮沸会造成水中亚硝酸盐含量超标，从而不同程度地引起人身体倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、血压下降、腹痛、腹泻，日久还能引起恶＊＊。

未经烧煮的生水

因为自来水中的氯会和一些有机物质相互作用，可导致膀胱癌、直肠癌；野外的生水更是含有有害细菌、病毒和寄生虫，饮用后，易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

空气中久置的水

开水中有氧气等活性物质，如果开水在空气中暴露太久，这些活性物质就会挥发掉，水中的亚硝酸盐等有害物质的含量也就相对增加。所以放置多时的开水不应再饮用，应该喝一次烧开、不超过24小时的水。大瓶或桶装纯净水、矿泉水打开超过3天就不应该喝了

隔夜水

很多人习惯把开水放在保温瓶，留着第二天喝，而在开水凉下来的过程中，温度恰恰非常适合微生物、细菌繁殖，时间越久繁殖越多，就像是一盆水放在外面，时间久了会变质。

蒸锅水

蒸馒头饭菜等食物后，锅底的剩开水。特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高，常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒，水垢也会随水进入人体，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

纯净水（蒸馏水）

中国消费者协会也正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水，长期饮用很不利于健康。纯净水不等于健康水。纯净水以自来水或江河、湖泊水为水源，通过离子交换等深加工后，水中的细菌等污染物被除去，同时也除去了钾、钙、铁、锌等人体必需的矿物质和微量元素，不利于人体营养均衡。许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。另外，纯净水分子团大，只有少数进入细胞膜，且纯净水呈弱酸性，不利于体液酸碱平衡。

铜锡容器煮的水

锡壶(酒壶)一般为锡、铜合金制成。铜、铅长期与空气和水接触，会发生化学反应——氧化。铜壶(铜水壶)生绿锈，常饮会引起铜铅中毒；铅遇热、遇酒易溶解，常饮含铅的水和酒，会引起食欲不振、口舌麻木、头晕头痛等铅中毒症状。

早上水龙头刚流出的水

有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，并产生一种急性呼吸道传染病菌——军团菌。

这些健康饮水常识你都了解吗？只有在日常饮水的时候注意这些事项，才能真正确保自己与家人健康饮水。其实你也可以省掉这些麻烦，只需一台清山泉物联网共享大流量净水器，采用国际领先净水技术，真正做到健康、安全，经过滤的水可直接饮用，让客户可以放心饮用。